13 lat

no to witaj w klubie, heeee, ja jak sie uderze o szafke to musze jej oddac nie sadze aby to dalo sie zmienic,ja juz próbuje od ładnych paru lat, bo mam dosyc jak ktos po zamienionych dwóch zdaniach pyta mi sie czy jestem nadpobudliwa zmieniłam po czesci muzyke na spokojniejsza, tak jakby troche pomaga... ale tylko tak jakby, musiałbys chyba(ja [...]

[...] a kolosalna roznic aw wygladzie i samopoczuciu, a wiec drodzy lekarze nie bojmy sie experymentowac, A wy jak widze wciaz gadacie , nudzicie tu o tych samych rzeczach, sterydach i td , nikogo madrego to ju znie obchodzi , czas na zmiany, wiem ze wiekszosc z was ma po 15 lat i poziom waszych rozmow jest nijaki ale to co ja mowie jest swietoscia

kolejny genetyk 41 w lapie po 13 michach wiesz co sciemniasz ze starzem albo zaczoles wsuwac metke jak kanapki a jak sie myle i masz taka genetyke to jak o tobie nie bedzie slychac za 5 lat to***** jestes

Ile masz lat i jaka diete przestrzegasz? Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-09-21 09:13:48

"Mój trener na ostatnim stażu KM walczył z panem który był kilkukrotnym mistrzem Polski w kickboxingu (ponad 10 lat treningu kick boxingu). W walce w rękawicach z kopnięciami kickboxer górował, był naprawde niezły. Ale kiedy zaczeli walczyc realniej:tzn, klinczowanie, uderzenia kolanem na krocze, uderzenia głową, uderzenia "z czuba" [...]

no to wlasnie rozpoczyna sie 13 miesiac treningu. . . mam 16 lat 74 kilo pierwswze 6 miesiecy bylem na treningu ogolnym teraz mam taki jak widac wyzej tzn. przez ostatnie poł roku byl troszke inny ale to juz jest mniej wazne bo tylko troche kolejnosc parti pozmieniana. . . diety jako takiej nie mam ale staram sie codzienie jesc przynajmniej 2900 [...]

Baderas - ja mam lat 15, czyli o rok mniej od autora a na klatke tak samo jak on a waze 35kg mniej od niego argument to żeś znalazł a ćwicze mniej od niego

Rothen wogole mnie nie czytasz.... niwix 8 lat roznicy.... niwix smacznego:) ja wlasnie jem cycka z ryzem brazowym:) Zmieniony przez - Patka w dniu 2005-10-22 13:29:58

Moglby ktos odpowiedziec chciaz na 1 pytanie? hans rozumiem, ze z biegami mozesz mi nie pomoc, ale na pewno z ta sztanga to wiesz co mi odpowiedziec... bardzo prosze P.S. w poprzednim poscie jest blad, niedlugo bede mial 16 lat a nie 15, jak pisalem. Zmieniony przez - sztojak w dniu 2005-10-22 22:13:45

? Na jakich plytach byly nagrywane - różne, Platinum, TDK, czasem Verbatim, esperanza i inne Prosze pisac ktore tytuly interesuja a reszte sie omówi Oto spis fimów do wyboru Ajlawiu American Pie 1 CD1 American Pie 1 CD2 Władca Pierścieni CD1 Władca Pierścieni CD2 Harry Potter i Kamień Filozoficzny CD1 Harry Potter i Kamień Filozoficzny CD2 [...]

[...] trenuje w tym tygodniu razem z Arsenalem. Spodziewany jest transfer w wysokości 2,5 miliona funtów. Ruch ten spowodowany jest ponoć niezadowoleniem Wengera z niewykonanego planu wzmocnienia ofensywy Kanonierów. Vela ma 17 lat, jest lewonożny, radzi sobie na lewym skrzydle i w środku pomocy. Świetnie zaprezentował się na mistrzostwach świata U-17.

[...] Oto kolejny z nich pRoBLeM (13.05.05 14:40) "Problem jest taki ze...moj penis jest maly...male wytryski i w ogole...mam 17 lat czy to normalne?Mi sie zdaje ze nie i chcem zaczac wbijac w siebie testosteron...wypowiedz sie ktos na ten temat...plz!a i jeszcze jedno...pale szlugi od 6lat bez dnia [...]

Poczytajcie artykół Doriana Yatesa on też nie ćwiczył płaskiej. Staż = koło 4 lat Wiek w profilu. Dieta jest napewno dobra, wszystko wyliczone, regeneracje robie co 8 tyg. Dlatego będe ćwiczył 2 skosy żeby nie zaniedbać ani dolnej ani górnej partii klatki. Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-11-04 07:57:13

a z moich doświadczeń to farmadon też jest dobry ale jak ktoś nie robi czegoś tak jak powinien to choooj mu z tego wyjdzie i później takie opinie krążą od pseudo-karków(latawce na takich mówię) że to była wy***ka to jest wy***ka a tego nie kupuj bo mi nic nie poszło... zrobiłem ostatni królika doświadczalnego z kolesia co siłkę już ładne pare lat [...]

[...] z innej firmy "niższej" , mozna kupić taniej:] wkoncu wiesz o czym mówimy to chyba niezaprzeczysz;) a tak poza tym, gadka szmatka;) jeżdzić mozna na wszystkim;) 5 lat amorek skoks 4 cm kosztował 200zł;) na 2 sprezynaz z plastikowym pokretle i tez na tym juz skakano DH itp.;) a wiec filozofia nie w tym żeby kupić to na czy msie da [...]

luzucj foczke poczytaj an spokojnie nie musisz tzrymać diety w 100% masz 14 lat albo 15 już sam nei wiem hrhr tzrymaj sie paru zasad nei msuisz ( jeszcze ) ważycproduktów czy robić Bóg wie czego poszukaj o ACT i zacnzij ćwiczyć jak nie to to www.kulturystyka.pl/atlas i na dole trening domatora POzdro pińcet

19 lat ? oj, to stary rzeczywiście jesteś, pora umierać - ludzie tak długo nie żyją bierz się za ćwiczenia - na nie nigdy nie jest za późno

martwy ciag to malo robie bo nie chce kregoslupa niszczyc bo mam tylko 14 lat wiec tylko 200 kg biore p.s. bez odpowiedzniej suplementacji to raczej taki planik nie przejdzie Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2005-11-15 21:08:13

[...] bardzo wiele, jak sam mówi, ciężko jest mu się rozstać z tak wspaniałymi kibicami. - To był dla mnie wielki zaszczyt i przywilej grać dla Manchester United przez ponad 12 lat. W trakcie okresu spędzonego w tym klubie miałem szczęście grać z paroma z najlepszych piłkarzy na świecie i przed najlepszymi kibicami na świecie. Zawsze starałem się [...]

[...] bardzo długi, a szereg autorów podkreśla, że przebycie (całkowite wyleczenie) OP posteroidowej stanowi duże ryzyko jej wystąpienia w późniejszym okresie życia. W ostatnich latach pojawiły się dowody na obniżenie masy kostnej na skutek stosowania terapeutycznego GCS wziewnych.Osteoporoza może stać się bardzo poważnym powikłaniem astmy, a więc [...]